Penyakit jantung bisa dicegah, lho. Ada beberapa cara mencegah penyakit jantung yang efektif dan bisa Anda terapkan dalam kebiasaan sehari-hari.
Tindakan pencegahan akan lebih bijak untuk dilakukan mengingat penyakit jantung termasuk berbahaya dan bisa menyebabkan komplikasi sampai dengan kematian.
Bukan hanya satu, tapi ada beberapa jenis penyakit jantung. Yang paling umum adalah penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung.
Pencegahan ini sangat penting untuk dilakukan, apalagi jika Anda memang memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga inti, baik ayah, ibu, maupun saudara kandung.
Seseorang dengan riwayat penyakit jantung dalam keluarganya memiliki risiko lebih tinggi dari orang lain untuk terkena penyakit jantung di kemudian hari.
Cara Mencegah Penyakit Jantung
Beberapa cara yang bisa Anda lakukan sebagai upaya pencegahan penyakit jantung ini diantaranya berupa:
- Menerapkan pola hidup sehat
Langkah pertama yang harus Anda lakukan agar terhindar dari penyakit jantung adalah mengubah gaya hidup yang kurang sehat menjadi lebih sehat.
Memperhatikan asupan makanan yang akan Anda konsumsi menjadi langkah awal yang baik. Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi seimbang serta hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
- Lakukan olahraga secara rutin
Rutin melakukan kegiatan olahraga atau aktivitas fisik lainnya selain membantu menjaga kesehatan jantung, juga dapat mengontrol tekanan darah. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol termasuk pemicu serangan jantung, lho.
Anda bisa meluangkan waktu setidaknya selama 30 menit sehari untuk melakukan olahraga, minimal lima hari seminggu.
Tidak perlu olahraga yang berat, olahraga ringan pun boleh, seperti jogging, jalan kaki, bersepeda, berenang, atau bahkan yoga.
- Perbanyak minum air putih dan asupan buah serta sayur
Dibandingkan dengan minuman bersoda, Anda lebih baik mengonsumsi air putih. Rajin konsumsi air putih bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Pun dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Buah dan sayur salah satu jenis makanan yang memiliki serat, vitamin, dan beberapa mineral yang bagus untuk kesehatan jantung.
- Rutin melakukan medical check-up
Anda, apalagi yang memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti hipertensi harus rutin melakukan tes kesehatan, termasuk mengontrol tekanan darah, kadar kolesterol dan juga kadar gula darah.
- Konsumsi makanan kaya omega 3
Penyakit jantung juga dapat dicegah dengan rajin mengasup makanan yang mengandung omega 3 tinggi, seperti ikan, biji-bijian utuh, dan beberapa jenis makanan lainnya, termasuk teripang emas.
Bukan hanya omega 3, di dalam teripang atau gamat emas terdapat kandungan omega 6 dan omega 9 juga. Sangat bagus untuk dikonsumsi guna mencegah penyakit jantung.
Ekstrak Gamat Emas
Sebagai tambahan, Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak teripang atau gamat emas yang bagus untuk mencegah penyakit jantung dan melancarkan aliran darah.
Gamat atau teripang emas tidak hanya kaya akan kandungan omega 3, 6, omega 9 saja, tapi juga mengandung beberapa senyawa lain, seperti:
- Kolagen
- Asam amino
- Antiseptik alami
- Gamapaptied
- Mukopolisakarida
- Glucosamine
- Protein
- Beberapa jenis vitamin dan mineral
- Saponin
- dan kandungan lainnya
Nah, kandungan-kandungan di atas tidak hanya membantu menjaga kesehatan jantung dan menekan risiko penyakit jantung saja. Tapi, juga berkhasiat untuk memperbaiki kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk untuk:
- Menjaga kekentalan darah dan stabilitas tekanan darah
- Menjaga kesehatan pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di jantung
- Mengontrol kadar trigliserida dan kolesterol LDL
- Membantu tubuh menangkal radikal bebas dan mengeluarkan toxin
- Memperkuat sistem kekebalan atau imune tubuh
- Meningkatkan kualitas tidur
- serta khasiat dan manfaat lainnya untuk kesehatan
Khasiat dari gamat emas ini bukan hanya untuk mencegah penyakit jantung saja, lho. Bagus juga untuk dikonsumsi oleh Anda yang terlanjur terkena penyakit jantung.
Ekstrak gamat atau teripang emas ini telah melalui banyak pengujian oleh para ahli di beberapa negara dan juga telah dibuktikan secara nyata.
Telah banyak penderita penyakit jantung yang terbantu kesembuhannya setelah rutin konsumsi ekstrak gamat emas ini.
Khasiat dan manfaat dari ekstrak gamat emas untuk mencegah maupun mengobati penyakit jantung ini bisa Anda dapatkan secara utuh dalam produk QnC Jelly Gamat ( QNW ) yang memang dibuat dari teripang atau gamat emas 100% sebagai komposisi utamanya.
Harga perbotol : Rp 155.000,- (300 ml)
Belum termasuk ongkos kirim
Legalitas : Sertifikat HALAL dan terdaftar di BPOM (TR173301471)
Cara Konsumsi : 3 x 2 sendok makan sehari
QnC Jelly Gamat ( QNW ) ini boleh dan aman untuk dikonsumsi oleh semua golongan usia dalam kondisi apapun, termasuk wanita hamil atau menyusui, anak-anak dan balita, atau lansia. Tidak menimbulkan efek samping.
Kode Produk : QNW
PROMO : Dapatkan POTONGAN HARGA untuk setiap pembelian dari 4 botol ke atas.
Pemesanan juga bisa dilakukan secara manual dengan mengirimkan SMS/WhatsApp menggunakan FORMAT PESAN seperti berikut:
Ketik kode produknya ( QNW ) # Jumlah pesannya # Nama Anda # Alamat lengkap tujuan pengiriman # No HP/Tlp
Kirimkan Ke:
081.313.056.955 ( Via SMS/WA )Contoh untuk pembelian 4 botol:
QNW # 4 botol # Nursaidah # Jl.Tentara Pelajar – Green House Residence B/59 Bandar Lampung # 086.xxx.xxx
Mohon untuk kode produknya “QNW” selalu Anda CANTUMKAN, ya!!
Obat yang Anda pesan akan kami kirim hari itu juga setelah proses pemesanannya selesai. Nomor resi sebagai bukti obat telah dikirim akan kami infokan melalui SMS/WA sesuai pertama Anda pesan. Obat akan dikirim menggunakan JNE atau pos.
Jika masih ada yang ingin ditanyakan, silakan jangan sungkan untuk segera menghubungi CS kami di layanan telepon/SMS/WA (081.313.056.955) atau via BBM di (Pin BB : DB352192).
Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kesembuhan
Cara Mencegah Penyakit Jantung 